Inzerce

Inzerce

Veronika Allister: Jak správně spát?

Říká se, že až třetinu našeho života prospíme a že spánek má zásadní vliv na naše zdraví a výkonnost. Přesto je jednou z prvních oblastí, ve které začínáme šetřit, když se nám to v práci nakupí. Protože vím, že i moje rozhovory poslouchá hodně nevyspalých posluchačů, rozhodl jsem se pozvat autorku knihy Hoř pomalu, biohackerku Veroniku Allister, která se na spánek specializuje.

Inzerce

Povídali jsme si o tom, jak nad spánkem přemýšlet, jak k němu prakticky přistoupit a jakými triky si ho můžeme vylepšit. Náš rozhovor najdete i jako podcast.

Další rozhovory, které zlepší váš život:

jiri-rostecky

Jiří Rostecký

Jirkovi je 27 let a je zakladatelem MladýPodnikatel.cz. Podnikat začal ještě na střední škole, ale jeho první firma mu vůbec nevyšla. Po ní se začal naplno věnovat natáčení rozhovorů a podcastů, kterých má za sebou už bezmála 7 stovek. Ročně pořádá desítky akcí pro podnikatele a často přednáší na vysokých školách. Časopis Forbes ho umístil do českého výběru 30pod30, několikrát byl nominován na Osobnost digitálního marketingu WebTOP100 a opakovaně se umísťuje i v Křišťálové Lupě. Píše blog a sledovat ho můžete třeba na Facebooku nebo na LinkedIn.

Nenechte si ujít

petr-majtan-web

Návod: Jak automaticky stahovat skladové dostupnosti od vašich dodavatelů?

daniel-docekal-2-web

Daniel Dočekal: Jak vytvořit úspěšný blog?

ondrej-hajek-web

Jak měřit a vyhodnocovat affiliate marketing e-shopu?

Právě vyšlo

max-kovar-web

Skladník e-shopu: Jak se připravit na sezónu a jak řídit sklad? | Max Kovář (Skladon)

vit-endler-web

Jsou e-shopy zajímavé pro investory? | Vít Endler (finGOOD.cz)

martina-jiraskova-web

Nejstarší kamenná prodejna v Česku | Martina Jirásková (Moser)

Nejoblíbenější

tomas-malovec-web

Rozjezd nové firmy a vydělávání peněz od začátku | Tomáš Malovec (Born Digital)

petr-borkovec-web

Vize a strategie firmy, práce s OKR | Petr Borkovec (Partners)

pavel-minar-web

Procesní řízení, systém práce a růst v podnikání na volné noze | Pavel Minář

Komentáře

Jakub Jeřábek

Před 5 měsíci

Mohl to být zajímavý podcast, ale bohužel kvalita zvuku od Paní Veroniky je naprosto neposlouchatelná…

Odpovědět »

Přidej vlastní komentář

Tyto stránky jsou chráněny pomocí reCAPTCHA a platí s tím související ochrana soukromí a smluvní podmínky společnosti Google.

Doporučené články

matej-krejci-web

Matěj Krejčí: Závislost dospělých na technologiích, duševní hygiena, chytré triky sociálních sítí

pavel-tlapak-web

Pavel Tlapák: Jak dělat online marketing e-shopu?

muz-oblek-web

Businessman a řemeslník: Dva přístupy v podnikání, kterými se (ne)musíte inspirovat

ondrej-klega

VIDEO: Ondřej Klega: E-shopy si musí najít konkurenční výhodu. Jak?

Inzerce