Více než 1300 videorozhovorů a podcastů o byznysu

Inzerce

Inzerce

Marek Vich: Většina lidí je příliš pohlcená tím, co dělá

Získat premium obsah

Přidejte se
mezi předplatitele

Poslouchejte
neomezeně
Rozhovory
více do hloubky
Exkluzivní
hosté
Audio podcast
na cesty
VYBRAT TARIF

Marek Vich je lektor mindfulness a CEO společnosti Mindfulness Club. Manažerům a podnikatelům pomáhá lépe zvládat stres, zlepšovat pozornost a budovat kvalitní mezilidské vztahy. V rozhovoru jsme si povídali, co to mindfulness je a jak dokáže pomoci i vám.

Marek se také věnuje výzkumu na půdě Vysoké školy ekonomické v Praze, kde společně s Janem Burianem vytvořil a vědecky otestoval program Relational Mindfulness Training (RMT). Praxe Mindfulness je však především jeho osobní zálibou a intenzivně se jí věnuje na každodenní bázi.

Mindfulness Club se zaměřuje na rozvoj mindfulness v organizacích a ve vzdělávání. Mindfulness se dá vysvětlit jako schopnost plně si uvědomovat, co prožíváme v přítomném okamžiku. Stovky vědeckých studií prokázaly přínosy cvičení mindfulness pro zvládání stresu, zlepšení pozornosti, rozvoj kreativity a budování kvalitnějších vztahů. A právě z toho důvodu je běžnou součástí rozvojových programů ve společnostech jako např. Google. Rolí Mindfulness Clubu je podporovat šíření tohoto přístupu i v našem podnikatelském prostředí. Cílem projektu je proto sdružovat zkušené odborníky z oboru a přinášet široké veřejnosti relevantní informace i metody.

Co se ve videu dozvíte?

  • Co to je mindfulness a jak dokáže pomoci i vám?
  • Jak souvisí se stresem a jak co nejvíce stresu odbourat?
  • Jak lépe usnout a zabránit nechtěným myšlenkám na práci?
  • Jaké techniky na zvládání stresu můžete vyzkoušet?
  • Jak vám mindfulness dokáže pomoci při práci?
  • Jak s mindfulness pracují firmy ve světě?
  • Dostane se to i k nám? Budou se zaměstnavatelé snažit zbavit zaměstnance stresu?

Nepřehlédněte:

Inzerce

Veškerá doporučení, informace, data, služby, reklamy nebo jakékoliv jiné sdělení zveřejněné na našich stránkách je pouze nezávazného charakteru a nejedná se o odborné rady nebo doporučení z naší strany. Podrobnosti na odkazu zde.

Autor: Jiří Rostecký

Jirka ve svých 18 letech založil MladýPodnikatel.cz. Posledních 8 let na něj zpovídá úspěšné osobnosti ze světa byznysu a vydává s nimi videorozhovory a podcasty, kterých má za sebou už více než 1 300. Jeho posláním je vzdělávat české a slovenské podnikatele, živnostníky, majitele firem a jejich zaměstnance. Pořádá také off-line akce, přednáší na vysokých školách a pomáhá s podnikáním ostatním v rámci konzultací. Časopis Forbes ho zařadil do žebříčku 30 pod 30 a získal řadu dalších ocenění a nominací.

Komentáře

Honza Skočdopole

Před 7 roky

Díky za zajímavý rozhovor, zkouším v praxi a funguje to.

Odpovědět »

Přidej vlastní komentář

Tyto stránky jsou chráněny pomocí reCAPTCHA a platí s tím související ochrana soukromí a smluvní podmínky společnosti Google.

Vybraná témata

Nenechte si ujít

marek-odehnal-web

Dědictví: Co se stane s vaším majetkem, pokud nečekaně zemřete? | Marek Odehnal

Premium
karel-borovicka-web

Jak podnikat na volné noze bez zbytečného stresu a ambiciózních cílů? | Karel Borovička

petr-macek-web

Jaká čísla sledovat ve firmě? Důležitá KPIs napříč oblastmi | Petr Macek (Caflou)

Premium
david-makovsky-web

Prodal e-shop s vlastními produkty. U toho studuje vysokou školu | David Makovský

Premium
pavel-ungr-web

Návštěvnost z vyhledávačů se může snížit. Uživatelům odpoví rovnou AI. Co to znamená pro SEO? | Pavel Ungr

david-krobot-web

Vybudovali vlastní značku kosmetiky. Po 3 letech dělají 125 milionů ročně | David Krobot (Lobey)

jiri-jemelka-web

Řídit e-shop jako firmu. Jak se to dělá? | Jiří Jemelka (JPF)

Premium
tomas-havryluk-web

Tomáš Havryluk: Jak dostat firmu na vyšší úroveň? Zkušenosti z Alzy a startupu Medevio