Doporučujeme

Jak se řídí české firmy? Nahlédněte pod ruce jejich šéfům

Praktické tipy pro řízení firmy na českém trhu
Zkušenosti předních podnikatelů a manažerů
Reálné know-how pro budování vaší firmy
Zjistit více

Marek Vich: Většina lidí je příliš pohlcená tím, co dělá

Přehrát celý rozhovor

Inzerce

Inzerce

Marek Vich je lektor mindfulness a CEO společnosti Mindfulness Club. Manažerům a podnikatelům pomáhá lépe zvládat stres, zlepšovat pozornost a budovat kvalitní mezilidské vztahy. V rozhovoru jsme si povídali, co to mindfulness je a jak dokáže pomoci i vám.

Marek se také věnuje výzkumu na půdě Vysoké školy ekonomické v Praze, kde společně s Janem Burianem vytvořil a vědecky otestoval program Relational Mindfulness Training (RMT). Praxe Mindfulness je však především jeho osobní zálibou a intenzivně se jí věnuje na každodenní bázi.

Mindfulness Club se zaměřuje na rozvoj mindfulness v organizacích a ve vzdělávání. Mindfulness se dá vysvětlit jako schopnost plně si uvědomovat, co prožíváme v přítomném okamžiku. Stovky vědeckých studií prokázaly přínosy cvičení mindfulness pro zvládání stresu, zlepšení pozornosti, rozvoj kreativity a budování kvalitnějších vztahů. A právě z toho důvodu je běžnou součástí rozvojových programů ve společnostech jako např. Google. Rolí Mindfulness Clubu je podporovat šíření tohoto přístupu i v našem podnikatelském prostředí. Cílem projektu je proto sdružovat zkušené odborníky z oboru a přinášet široké veřejnosti relevantní informace i metody.

Co se ve videu dozvíte?

  • Co to je mindfulness a jak dokáže pomoci i vám?
  • Jak souvisí se stresem a jak co nejvíce stresu odbourat?
  • Jak lépe usnout a zabránit nechtěným myšlenkám na práci?
  • Jaké techniky na zvládání stresu můžete vyzkoušet?
  • Jak vám mindfulness dokáže pomoci při práci?
  • Jak s mindfulness pracují firmy ve světě?
  • Dostane se to i k nám? Budou se zaměstnavatelé snažit zbavit zaměstnance stresu?

Nepřehlédněte:

Doporučujeme

Premium rozhovory exkluzivně pro předplatitele

Praktické know-how pro řízení vašeho byznysu. Rady a tipy TOP podnikatelů a manažerů. Podrobné videorozhovory a podcasty.

Zjistit více

Veškerá doporučení, informace, data, služby, reklamy nebo jakékoliv jiné sdělení zveřejněné na našich stránkách je pouze nezávazného charakteru a nejedná se o odborné rady nebo doporučení z naší strany. Podrobnosti na odkazu zde.

jiri-rostecky

Jiří Rostecký

Jirka ve svých 18 letech založil MladýPodnikatel.cz. Posledních 8 let na něj zpovídá úspěšné osobnosti ze světa byznysu a vydává s nimi videorozhovory a podcasty, kterých má za sebou už bezmála 1 200. Jeho posláním je vzdělávat české a slovenské podnikatele, živnostníky, majitele firem a jejich zaměstnance. Pořádá také off-line akce, přednáší na vysokých školách a pomáhá s podnikáním ostatním v rámci konzultací. Časopis Forbes ho zařadil do žebříčku 30 pod 30 a získal řadu dalších ocenění a nominací.

Nenechte si ujít

jiri-jemelka-web

Firemní hodnoty: Jak si je určit a jak s nimi pracovat? | Jiří Jemelka

Premium
jiri-rostecky-senta-cermakova-web

Jirka Rostecký: Úspěch v podnikání určuje i naše rodina | Senta Čermáková

Premium
dominik-nabelek-web

Jak se buduje módní značka DON LEMME? | Dominik Nábělek

petr-macek-web

Díky čemu roste aplikace Caflou? | Petr Macek

Premium
pavel-milan-cerny-web

Vybudoval Econea.cz, ale nakonec z ní odešel. Cesta za štěstím Pavla Milana Černého

michaela-steinhauser-web

Růst firmy: Jak ho zvládá Skinners? | Michaela Steinhauser

jindra-dohnal-web

Bez strategického myšlení nemáte v byznysu šanci | Jindra Dohnal (Creatixo)

gabriela-mrkvicova-web

Jak z networkingu dostat maximum pro váš byznys? | Gabriela Mrkvicová (Smart Network)

Komentáře

Honza Skočdopole

Před 7 roky

Díky za zajímavý rozhovor, zkouším v praxi a funguje to.

Odpovědět »

Přidej vlastní komentář

Tyto stránky jsou chráněny pomocí reCAPTCHA a platí s tím související ochrana soukromí a smluvní podmínky společnosti Google.

Vybraná témata

TOP header

Premium
ondrej-klega

Hledáte investora pro váš e-shop? Takhle získáte eRockets | Ondřej Klega

Premium
bednar-dlouhy-web

2 miliardáři, 2 přístupy k řízení firmy. V čem se liší Shipmonk a Kiwi.com? | Jan Bednář a Oliver Dlouhý

Premium
michal-vodak-web

Heureka: E-commerce čekají obrovské změny. Co mají e-shopy dělat? | Michal Vodák

jiri-rostecky-jiri-jemelka-web

Jirka Rostecký o řízení firem: Vytvořte si dobré majitelské zadání | Jiří Jemelka (JPF)

Inzerce