Inzerce: Nedovolte, aby Vám podnikání zničilo zdraví

Často kolem sebe slýchávám povzdechy nespokojených zaměstnanců nad tím, že nejsou svými vlastními pány. Přejí si, aby dostali dobrý nápad nebo jim nechyběla odvaha, a mohli hodit šéfovi výpověď na stůl, zabouchnout za sebou dveře a už se neukázat.

Inzerce

Podnikání má nesporně své výhody, a proto mnohé klasické zaměstnance tolik láká. Často si „nepodnikatelé“ ale neuvědomí, jakou tíhu zodpovědnosti soukromé podnikání může přinášet a že být svým vlastním pánem někdy znamená pracovat sice pro sebe, ale téměř nepřetržitě. Pokud si nechceme poškodit zdraví, měli bychom se naučit pracovat se stresem, který na nás doléhá, a snažit se jeho míru snížit na minimum. Kromě technik správné komunikace, pozitivního myšlení, organizace času a práce bychom neměli opomíjet ani životní styl. Zničíme-li si své zdraví, utrpí tím jistě i naše podnikání.

Co se skrývá pod zdravým životním stylem

Ne každý je založením sportovec, ovšem nikde není psáno, že musíte trávit hodiny běháním v parku nebo posilováním ve fitness. Do zdravého životního stylu patří i wellness, zdravá kuchyně a také vyhýbání se nadměrnému množství farmak. A co se týče sportování, i podle odborníků na zvládání stresu, jako je Mary Richards, úplně stačí pro zlepšení kondice třeba chůze do schodů nebo procházky v polední pauze.

Inspiraci přináší internetový portál http://www.zdravy-svet.cz, který publikuje zajímavé texty v tematických oblastech krása, zdraví, wellness a fitness, kuchyně a bylinky. Dubnové články představily např. recept na zapečené brambory s cuketou a rajčaty, seznámily čtenáře se zdravou alternativou slazení pomocí stevie a vysvětlily, s čím musíme počítat, začneme-li s cvičením jógy. Své téma si zde najdou ale i sportovci, které zajímá spíše než kuchyně a wellness něco akčnějšího. Zdravý svět radí, jak se naučit squash nebo se dostat do kondice pomocí zumby. A v neposlední řadě seznamuje čtenáře s nejnovějšími trendy v oblasti sportu a zdraví. Víte, co to je třeba capoeira, strollering nebo BOSU? Ne? Zjistěte to na našem portálu!