Inzerce

Inzerce

Pohyb

corefit-web

10 hodin denně na židli: Co vám sezení bere a jak zmírnit jeho následky

Statistiky hovoří o průměrných 10 hodinách denně strávených na židli. Dobře víme, že bychom se měli hýbat více. Jenže to je jen půlka problému.

Před 5 roky

michal-turna-web

Michal Turna: Jak rozhýbat tělo po práci za počítačem?

Tipy pro každého, jak se za klávesnicí nezničit a co udělat pro svoje zdraví. Nemusíte běhat do kopce, dokonce nemusíte ani žít z prány.

Před 5 roky

Petr Růžička: Zabíjí nás ztuhlost. Sám jsem proseděl tisíce hodin před počítačem

Petr Růžička má rád pohyb. Cvičil jógu, bojová umění, jako jeden z prvních Čechů začal cvičit s železnou koulí zvanou kettlebell, později trénoval CrossFit. Dneska nejvíc času tráví vzhůru nohama, když trénuje stojku a učí se pohybu od izraelského učitele…

Před 6 roky

Doporučené články

ondrej-svrcek-web

Ondřej Švrček (Mobilní rozhlas): Byznys s komunikací měst a obcí budoucnosti

martin-peterka-web

Martin Peterka (CZ.NIC): Jak funguje správce české domény?

link-lide-web

12 mýtů linkbuildingu, kterým možná věříte i vy

jakub-lohnisky-web

Jakub Lohniský (Le Premier): Všechno lze urvat. Jenom to chce vášeň

Inzerce