Petr Pouchlý o osobním rozvoji: Jak poznat sám sebe?

Je tady pokračování série videorozhovorů s Petrem Pochlým na téma osobního rozvoje. V předchozím rozhovoru jsme si povídali o tom, jak nad osobním rozvojem přemýšlet. Dnes si povíme, jak poznat sám sebe a jaké otázky si pokládat.

Proto, abychom se mohli efektivně osobnostně i kariérně rozvíjet, je potřeba nejdříve poznat sám sebe – svoje silné a slabé stránky, vnitřní motivace i charakteristiky naší povahy. Existuje mnoho testů, které si můžete sami udělat. Současně se ale můžete na spoustu otázek zeptat sami i bez testů.

Co se ve videu dozvíte?

• Proč je potřeba poznat sám sebe?
• Jak nám to pomůže v osobním rozvoji?
• Co všechno bychom si o sobě měli zjistit?
• Jaké testy nám k tomu mohou pomoci?
• Jak k osobnímu rozvoji přistoupit efektivněji?

Testy pro osobní rozvoj:

V rozhovoru zazní několik tipů na konkrétní diagnostiky, které jsou vhodné pro konkrétní účely. Sofistikované, vědecky solidní v řádu milionů respondentů celosvětově, zaměřené na odhalení talentů na různých škálách:

Typová diagnostika

• https://www.gallupstrengthscenter.com/ – oblíbený Strenghthfinder odhaluje přirozené aspekty talentu a mapuje silné stránky. Samotný test je spíše základním nahlédnutím do sebe sama, je vhodný především pro lidi, kteří se sebepoznáním začínají. Ve spojení s interpretací umožňuje hlubší aplikaci do života.
• http://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/home.htm?bhcp=1 – základní post-Jungovská metodika, osobnostní test navržený pro určení osobnostních typů. Zaměřuje se na to, jak různí lidé vnímají svět a činí svá rozhodnutí. Vhodný pro sebepoznání a rozvoj, z důvodů nízké reliability a validity však není vhodný pro nábor a výběr.
• https://www.insights.com/ – jednoduchá metodika překládající Jungovské temperamenty do barevné typologie. Pomáhá účastníkům objevit různé osobnostní typy, upravit komunikaci na míru situaci a zlepšit vztahy či kvalitu života. Je rovněž vhodný pro sebepoznání, rozvoj, teambuildingy, méně vhodný pro nábor a rozvoj.
• http://www.belbin.cz/ – velmi známý dotazník, který umožňuje člověku jeho přirozenou roli v týmu. Ačkoliv patří mezi starší nástroje, je stále platný. Je dobrý prediktorem vyváženého a výkonného týmu. V ČR je populární mimo jiné proto, že svého času testy byly upirátěné zdarma. Riziko této verze stažené z internetu je chybějící měření sociální žádoucnosti, je tedy velmi snadné ho oblafnout. Proto se doporučuje jako doplňková metoda při výběru kandidátů.
• http://dynamikabohatstvi.cz/ – spíše podnikatelský manifest, stojící na archetypálním rozdělení, ale jeho hlavní síla je pak v metodice k podnikání; stejně jako níže uvedený Enneagram jej uvádím spíše pro doplnění kontextu. Patří k nástrojům povrchního sebepoznání. K jeho validitě nebo reliabilitě nejsou dostupná data.
• http://www.enneagram.cz/ – nástroj mapující typy osobnosti založené na prastaré súfijské typologii modernizované Claudiem Naranjem a Helen Palmerovou. Enneagram popisuje devět způsobů, jakými se děti chrání před ohrožujícími aspekty okolního světa a které pak v dospělosti ztrácejí funkci a mění se se v překážku, která nás nutí opakovat neužitečné chování a prožívat s tím spojené emoce. Enneagram tedy slouží k sebepoznání a odhalení vlastní zautomatizovaných vzorců chování, silných a slabých stránek. Jeho validita a reliabilita je sporná. Doporučuje se pro rozvoj, při náboru a výběru je extrémně sporná výpovědní hodnota.

Rysová diagnostika

• https://www.cebglobal.com/talent-management/talent-assessment/assessments/shl-opq.html – Jeden z největších hráčů na trhu. Autoři osobnostního dotazníku OPQ, dle hodnocení Britské psychologické společnosti nejvalidnějšího nástroje pro měření osobnosti na trhu. Nabízí nejen osobnostní a motivační dotazníky, ale i výkonové testy, manažerské scénáře, kompletní obsah pro assessment a development centra.
• https://www.cut-e.cz/online-diagnostika/ – mladší hráč na trhu, nejprogresivnější ve využití nových technologií, které zpřesňují měření, jinak rovněž diagnostika založená na kvalitní statistice velmi podobná CEB SHL, z něhož se původně rebelsky odštěpila.
• https://www.hoganassessments.com/assessment/hogan-personality-inventory/ – vedle psychometrii a měření talentů mají i dílčí kurzy, hodně pracují s týmovou dynamikou i leadershipem jako vlajkovými loděmi.

(výčet není zdaleka kompletní, mezi významné hráče v komplexní diagnostice patří také Thomas International, Profiles, Predictive Index a další. Vedle těchto diagnostik pak existují testy zaměřené na dílčí schopnosti či chování, nikoliv komplexní talenty a předpoklady, těch jsou desítky.)

Další videa (nejen) o osobním rozvoji:

• Josef Šlerka: Udělejte si z učení návyk. A nepospíchejte
• David Vrba (EDUA Group): Jak správně a efektivně přistoupit k sebevzdělávání?
• Tomáš Pánek: Marketing Emirates, e-mailingové strategie a jak rozjet kariéru marketéra
• Jan Dolejš: Zaměření freelancera na více aktivit, organizace práce, osobní produktivita